Was ist der FTP-Wert

FTP steht für „Functional Threshold Power“ und ist ein Begriff aus dem Radsport, insbesondere im Bereich des Leistungstrainings und der Leistungsdiagnostik.

Es bezieht sich auf die maximale Leistung, die ein Radfahrer theoretisch über einen längeren Zeitraum aufrechterhalten kann, typischerweise etwa eine Stunde.

FTP wird oft als Referenzpunkt für das Training verwendet, um Trainingsbereiche zu definieren und Fortschritte zu verfolgen.